Шипшина для схуднення – настій, відвар, чай, сироп з шипшини –

Шипшина для схуднення – настій, відвар, чай, сироп з шипшини – Шипшина для схуднення

Корисні властивості шипшини відомі вже давно. Він містить вітаміни С і А, органічні кислоти, флаваноіди, дубильні, пектинові речовини та мінерали, такі, як марганець, мідь, молібден. Відвар, настій і чай з шипшини корисні для всіх віків. З їх допомогою можна зміцнити імунітет, збільшити швидкість регенерації тканин, поліпшити метаболізм, отримати масу корисних речовин і нормалізувати травлення. Не дивно, що використовується шипшина і для схуднення.

Тим більше що це вельми доступний засіб. Застосовується воно як у фармацевтиці, так і в народній медицині. І особливою популярністю користується у бажаючих позбутися зайвої ваги.

З цією метою шипшина став активно застосовуватися ще в Радянському Союзі. Так використовувався він, наприклад, в санаторіях при призначенні лікувальної дієти № 8. Призначався у вигляді приємного на смак і запах напою.

Настій шипшини

На основі настою шипшини існує спеціальна дієта тривалістю в 10 днів. При цьому його потрібно готувати кожного дня, так як вживати найкраще в свіжому вигляді.

Рецепт настою шипшини для схуднення наступний: візьміть 15 ягід шипшини і залийте з 1,5 л окропу, потім настоюйте таку суміш в термосі всю ніч. По закінченні цього часу відвар готовий. Вживати його потрібно протягом всього наступного дня замість будь-яких інших напоїв, без будь-яких підсолоджувачів.

Меню дієти наступне:

    Перший день – тільки варена курка. Другий день – будь-які фрукти. Третій день – варена або приготована на пару риба. Четвертий день – тільки нежирний сир. П’ятий день – варена нежирна телятина або яловичина. Шостий день – нежирний сир. Сьомий день – тільки варені яйця. Восьмий день – салати з овочів, заправлені рослинною олією, а також просто свіжі овочі. Дев’ятий день – тільки нежирний кефір. Десятий день – тільки настій шипшини.

Відвар шипшини

Існує також відвар шипшини, який теж, як правило, застосовують для схуднення. Він володіє досить широким спектром дії. Так, вживаючи його регулярно, ви не тільки схуднете, але і оздоровити свій організм, зміцните стінки судин, підсилите опірність різним інфекціям, поліпшите функцію статевих залоз. Не варто також забувати про тонізуючі, сечогінні, антисептичні і жовчогінні властивості шипшини.

Для приготування відварів цієї чудової рослини, як правило, використовуються плоди, насіння і пелюстки. Однак застосування такого напою для позбавлення від зайвої ваги дає результат лише в поєднанні з іншими методами. Так його цілком можна включити в будь-яку дієту, орієнтовану на ефективне і швидке схуднення.

Сам відвар шипшини готується так: 2 столові ложки дрібно нарізаних ягід шипшини заливаються 0,5 л води, така суміш ставиться на плиту і доводиться до кипіння, після цього вариться на повільному вогні ще 15 хвилин. Одержаний відвар повинен настоятися близько 2 годин. Потім поцідити його, і напій готовий.

Пийте його під час дієти замість яких інших напоїв, без підсолоджувачів. Якщо ж у вас є які-небудь сумніви щодо застосування відвару шипшини для схуднення, обов’язково зверніться до лікаря. Тільки фахівець може виявитися вам кваліфіковану допомогу.

Чай з шипшиною

Рідина, яка виходить з шипшини, не має консервантів і різних шкідливих речовин. І тому користується популярністю також і чай з шипшини для схуднення. Це один з найпопулярніших напоїв у тих, хто мріє позбутися зайвих кілограмів.

Рецепт для приготування чаю з шипшини для схуднення наступний. Візьміть 50 г ягід цієї рослини, подрібніть і покладіть в термос, заливши 1 л окропу. Наполягайте таку суміш 24 ч. Після закінчення цього часу напій готовий. Його слід пити по 4 склянки на день в злегка підігрітому стані.

Сироп шипшини

Крім настоїв, відварів і чаїв шипшини, для схуднення використовується ще іноді і сироп. Це ефективне та безпечне засоби для очищення організму. Адже нерідко зайву вагу з’являється саме через велику кількість шкідливих речовин. І багато людей, що стежать за своїм здоров’ям, застосовують Холосас – сироп на основі шипшини. який продається в більшості аптек.

Так, це засіб призначений, як правило, для чищення організму. Це можливо завдяки здатності збільшувати вироблення жовчі, а також через особливі сечогінних властивостей сиропу. Все це допомагає позбутися шкідливих речовин, що знаходяться в кишечнику. Після курсу прийому такого сиропу в животі відчувається легкість, а травні процеси протікають куди легше.

Проте слід враховувати, що таке схуднення грунтується саме на очищенні організму, а не на позбавленні від надлишків жиру. І тому прийом сиропу шипшини для схуднення слід поєднувати з іншими засобами. Це тільки початковий етап позбавлення від зайвої ваги.

Також:

  • шипшина чай