Низькокалорійні літні освіжаючі напої 0 калорій

Низькокалорійні літні освіжаючі напої 0 калорій Низькокалорійні освіжаючі напої 0 калорій Рецепти низькокалорійних освіжаючих літніх напоїв

Спекотним літнім днем??можноутоліть спрагу і зарядитися енергією, просто купивши в найближчому магазині пляшку газованої води або пакетик соку. Але, якщо у вас є чуточка вільного часу, то найкращим варіантом буде самостійне приготування корисних і дивно смачних коктейлів з натуральних інгредієнтів у домашніх умовах.

А якщо ви прихильник дієтичного харчування, то вашій увазі пропонується величезний асортимент низькокалорійних освіжаючих літніх рецептів. Хіба не чудово, коли дуже смачний освіжаючий напій, додатково до всього, ще й стежить за вашою фігурою?

Напій “Полуничний твіст”

50 калорій

Щоб приготувати цей приголомшливий безалкогольний коктейль потрібно взяти 2 великі полуниці, 1 частина лимонної содової. частини натурального апельсинового соку і лід.

Технологія приготування дуже проста. На дно фужера киньте кубики льоду, потім додайте полуницю і апельсиновий сік. Заповніть залишився обсяг фужера лимонної содової.

Напій “Bombay Magic”

Для приготування цього легкого коктейлю, що містить лікер, вам знадобиться. частини лимонного фрешу. частини лікеру Cointreau. частини горілки, трохи содової.

На дно фужера налити лимонний фреш. Потім додати лікер і горілку. Доповнити фужер до країв содовою.

Яблучно-грушевий фреш

50 калорій

Цей ідеальний, для позбавлення від зайвої ваги, мікс потрібно пити утором і ввечері до того як ви сядете за стіл. Він подарує організму відчуття насичення, що сприяє зниженню апетиту.

Для отримання напою приготуйте сік з двох груш і такої ж кількості яблук. Потім все змішайте і насолоджуйтеся дивовижним напоєм.

Напій “Skinny”

70 калорій

Для приготування цього підбадьорливого коктейлю з горілкою потрібно: 3 частини лимонаду без цукру, 1 частина горілки, лід.

В фужер для коктейлю киньте кубики льоду, потім налийте горілку і долийте до країв лимонад без цукру.

Напій кавуновий з полуницею

50 калорій

Для приготування цього сонячного напою потрібно взяти м’якоть кавуна, мед, полуницю, сік лимона і лайма.

М’якоть кавуна без кісточок, мед, полуницю і сік лимона ретельно збиваємо в блендері. Третина високого фужера заповнюємо колотим льодом. Зверху виливаємо, приготовлену раніше, вітамінну суміш – напій готовий!

Напій кавуновий з лікером

110 калорій

Щоб приготувати вишуканий низькокалорійний коктейль вам потрібно взяти 2 частини подрібненої кавунової м’якоті, 1 частина лікеру куантро, 1 частина апельсинового соку. частини соку лимона, цукор або мед.

Необхідно змішати всі інгредієнти, додавши за смаком мед або цукор, а потім все гарненько збити в шейкері. Готовий напій прикрасити шматочками фруктів і листочками свіжої м’яти.

Ласси

Цей коктейль прийшов до нас з екзотичної Індії і його назву можна трактувати як суміш будь-яких фруктів або овочів з обов’язковим додаванням кисломолочного напою. Можна приготувати такий варіант ласси: подрібнити в блендері ківі, банан, грушу і персик і змішати все це з ряжанкою. Відмінний легкий сніданок готовий.

Також:

  • літні напої з кавуна
  • напої з кавуна
  • рецепт фруктові коктейлі низькокалорійні