Дієтичні рецепти – Низькокалорійні страви, рецепти для схуднення

Дієтичні рецепти – Низькокалорійні страви, рецепти для схуднення Дієтичні рецепти

Краща добірка дієтичних рецептів для схуднення і низькокалорійних страв спеціально від Хелсньюс. Меню регулярно поповнюється новими низькокалорійними рецептами для схуднення і дієтичними стравами. Додай до улюблених!

Дієтичні рецепти закусок

Низькокалорійні страви на закуску допоможуть заморити черв’ячка, що не пожертвувавши при цьому стрункою фігурою.

    Дієтичні салатні заправки: замінивши майонез на одну з наших дієтичних салатних заправок, ти зможеш запросто не відмовлятися від десерту. Пропонуємо тобі на вибір низькокалорійний рецепт огіркової заправки, вершково-гірчичного соусу і найніжнішого молочного соусу з травами. Дієтичні рецепти хліба: забудь про те, що хліб шкодить фігурі. Кожен з трьох дієтичних рецептів хліба в цій статті допоможе тобі залишатися у формі і не страждати від почуття голоду. Який хліб ти спечеш сьогодні? Вибирай між хлібом з висівками і морською капустою, цільнозерновим хлібом з волоськими горіхами і житнім хлібом з коріандром і кмином.

Дієтичні рецепти на сніданок

Сніданок справжньої дівчини повинен складатися з ситних, але низькокалорійних страв. Дієтичні рецепти на сніданок – тобі в допомогу.

    Дієтичний рецепт яблучних оладок з вівсянкою: приготуй ароматні оладки з дієтичного рецептом від Хелсньюс. Вівсянка та фрукти в складі допоможуть перетворити калорійне зазвичай блюдо в дієтичний рай. Користь домашніх мюслі: підраховуємо калорійність мюслі і з’ясовуємо, як приготувати вдома аналог мюслі з магазину. У доважок – дієтичний рецепт мюслі, запечених з медом. Дієтичні рецепти вівсянки для схуднення: добірка низькокалорійних страв з зернового № 1 – вівсянка з медом та горіхами, вівсянка з ягодами і дуже апетитна вівсянка з шоколадом.

Дієтичні рецепти других страв

Уcтроіть бенкет горою можна і за допомогою низькокалорійних страв. Підбірка найкращих дієтичних рецептів на обід і вечеря – нижче.

    Дієтичний рецепт плову – класичний смак, нові рецепти: дізнайся секрети, які допоможуть тобі перетворити класичне жирне і калорійне блюдо в ідеальний дієтичний вечерю без шкоди для смакових якостей. Соковита курка – дієтичні рецепти для схуднення: вчимося готувати курку в низькокалорійних маринадах. Тобі на вибір – курка з кефірі, лимонному соку або соєвому соусі. Схуднути, харчуючись пастою: можливо, якщо зі знанням справи підійти до її приготування. Для початку спробуй освоїти 5 дієтичних рецептів пасти для схуднення – пасту з томатами, цукіні або печерицями, пасту “Альфредо”, а також феттучини з морепродуктами.

Дієтичні рецепти десертів

Об’їдатися солодким і не повніти цілком можливо з нашою колекцією дієтичних рецептів десертів.

    Солодке життя – як спекти корисний торт: розкриваємо головні секрети приготування низькокалорійних тортів та іншої випічки. Сперечаємося, ніхто і не помітить різниці? Чізкейк – сирна радість без шкоди для фігури: готуємо дієтичний варіант улюбленого всіма сирного пирога, крок за кроком зменшуючи кількість калорій у страві. Супер-дієтичний рецепт торта: приголомшливою дієтичний рецепт гречаного торта з сирно-ягідним кремом. На 100 грам – всього 186 калорій. Ваш пудинг, сер – англійська рецепт стрункості: перетворюємо пудинг з висококалорійного страви і дієтичний десерт. Приготуй молочний пудинг, пудинг з яблук і гречаний пудинг з сиром. Ніжне желе – дієтичні рецепти для схуднення: пропонуємо тобі приготувати один з трьох варіантів тане в роті ласощі – вишневе желе з кардамоном і гвоздикою, молочне желе з грушами, а також кавове желе з вершками. Морозиво – дієтичні рецепти для схуднення: охолоди свій запал за допомогою низькокалорійного морозива. Класичні рецепти сирного морозива, ягідного щербета та вершково-ванільного пломбіру в твоєму розпорядженні.

Дієтичні рецепти з конкретних продуктів

Незвичайні дієтичні рецепти зі звичайних продуктів – в колекції Хелсньюс.

    Морський диявол – дієтичні рецепти з морської капусти: з морської капусти можна приготувати не тільки звичний салат з сухариками. У цьому матеріалі ти знайдеш дієтичний рецепт омлету з морською капустою, тушкованою з морською капустою курки, а також салату з морською капустою і селерою. Дієтичні рецепти з сиру – смачно і низкокалорийно: вистачить їсти знежирений сир всухом’ятку! Приготуй собі на сніданок запіканку з сиром і базиліком, на обід – пасту з авокадо і руколою, а на вечерю збий сирний крем з грушами і листочками м’яти. Незвичайні дієтичні рецепти з моркви: морква, якої зазвичай відводять місце підтанцьовки, в цих дієтичних рецептах виступає в головній ролі. Ми розповімо, як приготувати низькокалорійне рагу з моркви, запекти моркву з бананами, а також вичавити правильний морквяний сік. Дієтичні рецепти з кропивою для схуднення: кропива, яку, на жаль, люблять і готують далеко не все, містить просто забійні дози необхідних вітамінів. Спробуй приготувати суп з кропивою і креветками і дієтичну пасту під Кропив’яні-сирним соусом. На десерт – малиново-грушевий щербет з кропивою. Схуднення за допомогою селери – дієтичні рецепти: селера, що допомагає спалювати жири, можна додавати практично в будь-яку страву. Пропонуємо тобі три смачних ідеї: сік із селери, моркви і буряка, тушкована курка з селерою і морозиво з селери і зелених яблук.

Також:

  • низькокалорійні страви
  • низькокалорійні рецепти
  • дієтичний торт
  • некалорийні дієтичні страви при схудненні
  • рецепт торта дієтичного з вівсянки
  • приготування низькокалорійних страв
  • дієтичні рецепти десертів
  • рецепт діетичних тортів
  • низькокалоріі рецепти з желе
  • Діетичні вкусняшки без шкоди для фігури