Дієта Дженніфер Еністон або Як стати з пишечки богинею | Дієти зірок

Дієта Дженніфер Еністон або Як стати з пишечки богинею | Дієти зірок Дієта Дженніфер Еністон або Як стати з пишечки богинею

Хочете виглядати привабливо, бути стрункою, щоб не тільки чоловіки, але й жінки проводжали вас своїми захопленими поглядами, коли ви йдете по вулиці? Хочете стати богинею краси і без збентеження надягати на себе найвитонченіші наряди? Якщо на всі питання ви дали позитивну відповідь, то поспішаємо вас порадувати. Адже у нас є чудовий рецепт – це дієта Дженніфер Еністон!

Дженніфер Еністон – справжня особистість

Дженніфер – знаменита голлівудська актриса, колишня дружина такого улюбленого всіма нами Бреда Піта. Ця чудова дівчина отримала популярність завдяки зйомкам в одній з головних ролей в знаменитому телесеріалі «Друзі». Ще з молодих років, зважаючи на свої пишних форм, вона почала замислюватися про здоровий і правильному харчуванні. Актриса випробувала на собі величезну кількість різноманітних дієт, аж до повної відмови від їжі. Вона накопичила багатий досвід і, вже повірте, їй є, чим з нами поділитися.

Що ж це таке, дієта Дженніфер Еністон?

Як б не здавалося на перший погляд, тут все досить просто. Дана дієта – це всього лише відмова від продуктів, багатих простими вуглеводами: мучного, цукру, білого рису, макаронів, картоплі, морозива, сирів, вершків, вершкового масла, загалом, від усієї рафінованої їжі білого кольору.

Але при всьому при цьому, з так званої білої їжі все ж можна вживати в їжу рибу, курку, яєчний білок, молоко, кефір. білокачанну і цвітну капусту, білий ріпчаста цибуля. «Що ж ще, крім цього, можна їсти?» – Запитаєте ви. Звичайно ж, усіма нами так улюблені і дуже корисні овочі, фрукти і різноманітні крупи. Останні, до речі, входять до складу найефективніших дієт, наприклад, є гречана дієта, відгуки про неї здебільшого позитивні.

Перераховані продукти, не сумнівайтеся, приведуть вашу фігуру порядок і змусять добре функціонувати травну систему. Також важливо включити в свій раціон більше зелені, яка займеться чищенням ваших сусідів

Фото стрункою Дженніфер Еністон Порції і частота прийому

Особливо радує, так це те, що за часом і частоті прийому їжі, а також розміром порцій абсолютно немає обмежень. Але все ж, краще не зловживати – їжте потроху, але часто. Перейти на таке харчування абсолютно не складно, варто просто вибрати правильний підхід, а саме – знайти заміну всім шкідливим продуктам серед корисних. Наприклад, замінити білий рис коричневим, макарони – яєчної локшиною, рафінад – тростинним цукром і так далі.

Крім того, завдяки цій дієті Дженніфер ви нормалізуете вміст цукру в крові, зможете не тільки краще себе почувати, але також і позбутися набряків, скоротити час сну, ваша шкіра помітно підтягнеться.

Недарма Дженніфер Еністон користується величезною популярністю серед народу і має велику кількість шанувальників. Зараз вона виглядає навіть краще, ніж в юності і легко зможе скласти конкуренцію молодим зіркам шоу-бізнесу. А вам слабо?

Також:

  • порції годжі
  • таблетки етістон