Дієта для рук: як харчуватися, щоб схудли руки

Дієта для рук: як харчуватися, щоб схудли руки Дієта для рук

Незважаючи на те, що день у день жіночі руки переробляють величезний обсяг домашньої роботи, носять із супермаркетів пакети з продуктами, балують чудовими сніданками, обідами і вечерями чоловіка та дітей, вони створені для схиляння та поцілунків.

При цьому погодьтеся, куди приємніше цілувати і схиляти коліно перед ручками витонченими, ніж масивними. Після проведеного дослідження портал про схуднення «Худеем без проблем» дійшов невтішного висновку: жінкам, навіть наступним загальним дієтам для схуднення тіла, і постройневшім в талії, стегнах і ногах, не завжди вдається позбутися від «зайвого» в руках. І сьогодні ми розповімо, як схуднути в руках може допомогти дієта для рук .

Красиві руки: крок за кроком

Якщо шлях до серця чоловіка лежить через його шлунок, то шлях до красивих рукам більш тернистий, і пролягає він, в першу чергу, через відмову від шкідливих звичок. Якщо ви бажаєте позбутися зайвої ваги в руках, а заодно і від апельсинової скоринки, тобто целюліту (присутність якого на руках явище нерідке) киньте курити, перестаньте є борошняні продукти та солодощі . а замість кави, солодких газованих напоїв і соків з ТетраПак пийте очищену воду і фреші .

Що стосується кави, то при правильному підході від нього може бути користь, адже його гуща. Втирати легкими рухами в шкіру, є прекрасним засобом боротьби з целюлітом. Альтернативою кавовій гущі стане засіб по догляду за руками, у складі якого присутній масло ши, комбіноване з кремом для рук, оснащеним кофеїном.

Запам’ятайте: жодна дієта для схуднення рук, так само, як і дієта для ніг. не допоможе позбутися від проблеми зайвої ваги, якщо ви будете ігнорувати виконання фізичних вправ і періодично «балувати» себе вживанням шкідливих для фігури напівфабрикатів. Краще їжте продукти, багаті вітаміном А, наприклад, абрикоси, персики, зелений горошок і помідори . придбати які можна в будь-який час року. А для кращого засвоювання продуктів харчування організмом, ретельно пережовувати вживану їжу.

Дієта для рук: меню на тиждень

Основним продуктом в запропонованій порталом для схуднення hudeem-bez- дієті для рук буде, як не дивно, смачний, корисний і поживний рис.

День перший

    Сніданок . з’їжте маленьку порцію рису, в який попередньо була додана лимонна цедра, червоне яблуко і запейте сніданок зеленим АБСОЛЮТНО несолодкого зеленим чаєм. Обід . з’їжте рис, заправлений чайною ложечкою оливкової олії, овочевий салат, приготований з обраних на ваш розсуд овочів, і запейте обід овочевим бульйоном. Вечеря . З’їжте овочевий бульйон, рис з морквою і запейте це несолодким свіжовичавленим соком.