Дієта чай з молоком і ваше тіло пріобразітся

Дієта чай з молоком і ваше тіло пріобразітся Дієта чай з молоком і ваше тіло пріобразітся

Молоко вважається калорійним напоєм, але в поєднання з чаєм виходить як парадоксально, але дуже дієві ліки для схуднення. Існує дієта чай з молоком, але підходить вона далеко не всім, що підійде вона далеко не всім бажаючим схуднути. Зелений чай корисний практично всі, це доведений науковий факт, напій з листя допомагає знизити ризик отримати серцево судинні захворювання, перешкоджає утворенню карієсу на зубах, очищає від каменів у нирках, служить для профілактики онкологічних захворювань, нормалізує обмін речовин.

Люди кажуть, що чай на молоці дієта допомогла швидко позбутися від жиру, що нагромадився. Існує два види дотримання даного режиму харчування, один розрахований для людей з великою силою волі, інший метод простіше. Перший передбачає дотримання раціону протягом 5 чи 6 днів, за даний відрізок часу йде від 5 до 7 зайвих кілограмів. Потрібно за день випити 6 чашок зеленого чаю з молоком без цукру, якщо дуже важко можна підсолодити кленовим сиропом, медом або сиропом топінамбура. З таким напоєм ви отримаєте чимало вітамінів і мікроелементів, але калорій разом з ним організм отримає трохи (около70 – 80 калорій на 250мл напою).

Більше нічого дієта чай з молоком є??не дозволяє. Якщо вам дуже важко без пережовування їжі, купіть кедрову жуйку і використовуйте її протягом дня або перекусіть двома зеленими яблуками. Другий варіант чай на молоці дієта має на увазі, що ви один день п’єте тільки напій і нічого більше в їжу не вживаєте, об’єм випитої рідини не повинен перевищувати 1, 5 літрів. Дуже важливо правильно приготувати даний напій, 1, 5 літра молока потрібно довести до кипіння, а потім залити ним 3 або 4 столових ложки сухого зеленого чаю, посуд накрити кришкою і наполягати напій протягом 20 хвилин, потім процідити і пити.

Інший спосіб приготування чаю для дієти полягає в тому, що його спочатку заварюють окропом у співвідношенні 250мл води на 1 ст. ложку сухого чаю, настоюють 20 хвилин, проціджують і потім додають до теплого або холодного молока. Існують протипоказання до дотримання даної дієти, по – перше, до неї не варто вдаватися частіше, ніж раз на пів року. По – друге, її не можна людям, що страждають виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки, гастрит. Не варто ризикувати гіпертонікам, вагітні та грудьми жінкам, людям, що знаходяться в стані стресу і страждають безсонням.